Bu balıq növlərində omeqa-3 daha çoxdur
Mütəxəssislər hansı balıqda daha çox omeqa-3 olduğu müəyyən ediblər. Day.Az Demokrat.az-a istinadən xəbər verir ki, Somon, siyənək, skumbriya və sardina omeqa-3 yağ turşuları ilə ən zəngin balıqlardır. Araşdırmalar göstərir ki, bu balıqlar ürək xəstəlikləri riskini 15% azaldır.
admin
0
0
Mütəxəssislər hansı balıqda daha çox omeqa-3 olduğu müəyyən ediblər. Day.Az Demokrat.az-a istinadən xəbər verir ki, Somon, siyənək, skumbriya və sardina omeqa-3 yağ turşuları ilə ən zəngin balıqlardır. Araşdırmalar göstərir ki, bu balıqlar ürək xəstəlikləri riskini 15% azaldır.
